Cera naczynkowa - jak o nią dbać?

Cera naczynkowa to skóra charakteryzująca się widocznymi, rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi, zwłaszcza na policzkach, nosie i brodzie. Osoby z tym typem cery często zmagają się z zaczerwienieniami oraz podrażnieniami, szczególnie w reakcji na zmiany temperatury czy stres. 

Chcąc odpowiednio dbać o cerę naczynkową, należy unikać czynników drażniących, takich jak ekstremalne temperatury, ostre kosmetyki czy promieniowanie UV. Kluczowe jest stosowanie delikatnych produktów pielęgnacyjnych, które wzmacniają naczynka krwionośne i łagodzą podrażnienia, a także ochrona skóry przed słońcem i stresem. Jakie jeszcze kroki są istotne w codziennej pielęgnacji? Dowiedz się w artykule.

Jaka jest cera naczynkowa?

Cera naczynkowa charakteryzuje się delikatną strukturą skóry, w której naczynia krwionośne są umiejscowione blisko jej powierzchni. W efekcie skóra jest wrażliwa na czynniki zewnętrzne, co prowadzi do łatwego podrażnienia. Jest to cera wymagająca szczególnej pielęgnacji, ponieważ reaguje na zmiany temperatury, stres oraz składniki kosmetyków. Ważnym elementem dbania o ten rodzaj skóry jest ochrona przed podrażnieniami i wzmocnienie bariery ochronnej.

Jest to jeden z częstszych rodzajów cer, występujący zwłaszcza u osób z jasną karnacją, czyli jasną skórą i włosami w kolorze jasnego lub ciemnego blondu. 

Przyczyny powstawania cery naczynkowej

Cera naczyniowa może być uwarunkowana genetycznie. Niektórzy dziedziczą predyspozycje do słabszych naczyń krwionośnych. Są to zwłaszcza wspomniane już osoby o jasnej cerze i blond włosach.

Może się również zdarzyć, że cera naczynkowa rozwinie się wskutek oddziaływania różnych czynników wewnętrznych i zewnętrznych, które uszkadzają naczynka krwionośne. Są to np. zaburzenia hormonalne u kobiet, często związane z wysokim poziomem estrogenów, a także nadciśnienie tętnicze.

Poza tym do uszkodzenia naczynek może dojść w wyniku notorycznego narażania skóry na promieniowanie UV, niskie i wysokie temperatury oraz agresywne składniki kosmetyków.

Nieobojętny dla naszej cery jest też stres, a także nałogi, jak nadmierne spożywanie alkoholu i palenie papierosów. Nawet upodobanie do ostrych i kwaśnych potraw może sprawić, że na naszej skórze z czasem wykwitną popękane naczynka.

Jak wygląda cera naczynkowa

Cera naczynkowa ma widoczne naczynka, czyli drobne, czerwone lub fioletowe żyłki zwane pajączkami. Jest blada i się nie opala. Długotrwała ekspozycja na słońce prowadzi do jej zaczerwienienia i poparzeń. Rumień gości na niej często i jest wyzwalany przez szereg czynników, w tym stres, wysiłek fizyczny lub wysokie temperatury.

Nie da się też ukryć, że cera naczyniowa jest także cerą cienką, wrażliwą i skłonną do podrażnień. Nie jest jej obce uczucie pieczenia, szczypania i ściągnięcia. Dyskomfort ten może towarzyszyć jej na co dzień.

Czy skóra sucha naczynkowa szybciej się starzeje?

Punktem wyjścia dla cery naczynkowej jest przeważnie cera sucha. Cechuje się ona delikatnością, szorstkością, uczuciem ściągnięcia i napięcia. Szybko pokrywa się drobnymi zmarszczkami, a pod wpływem warunków atmosferycznych i kosmetyków łatwo ulega podrażnieniom. Ma też skłonność do czerwienienia się na skutek silnych emocji. To wszystko sprzyja niestety temu, że na suchej skórze naczyniowej szybciej pojawiają się oznaki starzenia. Może także stać się skórą interaktywną, nadwrażliwą.

Czy skóra naczynkowa predysponuje do rozwoju trądziku różowatego?

Trądzik różowaty to choroba dermatologiczna, która wiąże się z rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi, rumieniem i dużą wrażliwością skóry na czynniki zewnętrzne. Jednym z głównych czynników prowadzących do rozwoju trądziku różowatego jest stan zapalny.

W przypadku cery naczynkowej naczynka krwionośne są delikatne i wrażliwe, co powoduje ich nadmierną reakcję na czynniki drażniące. Pod wpływem promieniowania UV, stresu czy zmian temperatury dochodzi do rozszerzania się naczyń i zaczerwienia skóry. W konsekwencji może rozwijać się stan zapalny.

Do czynników drażniących można też zaliczyć nieprawidłową pielęgnację skóry, która może zwiększyć wrażliwość cery naczynkowej. Ważne jest więc, aby posiadacze takiej cery przykładali dużą wagę do prawidłowego dbania o skórę i unikali czynników zaostrzających. Tak mogą zapobiegać rozwojowi trądziku różowatego.

Pielęgnacja cery naczynkowej

Oto kilka wskazówek na temat pielęgnacji cery naczynkowej.

• Myj ją letnią wodą i delikatnie osuszaj, przykładając do niej ręcznik. Używaj łagodnych, bezzapachowych preparatów myjących, bez drażniących składników.

• Wybieraj produkty wzmacniające naczynka, zawierające np. wyciągi z kasztanowca, arniki czy miłorzębu japońskiego.

• W pielęgnacji warto stosować kosmetyki zawierające witaminę C, witaminę K oraz flawonoidy, które pomagają wzmocnić ściany naczyń krwionośnych i zmniejszyć widoczność pajączków.

• Pamiętaj, że gorące kąpiele mogą spowodować rozszerzanie naczyń krwionośnych.

• Unikaj pocierania skóry i peelingów mechanicznych, ponieważ ostre drobinki przyczyniają się do podrażnienia skóry i zaognienia rumienia na twarzy.

Jakie kosmetyki do cery naczynkowej?

Cera naczynkowa wymaga stosowania kosmetyków, które będą odpowiadać na jej potrzeby - nawilżać ją, łagodzić, chronić i wzmacniać. Zgodnie z minimalizmem kosmetycznym, który jest jednym z wiodących nurtów pielęgnacji w 2025 roku, im mniej produktów stosujemy, tym lepiej. Warto zatem ograniczyć swoją rutynę pielęgnacyjną do używania kilku najważniejszych kosmetyków, które będą dobrze spełniały swoją rolę. W kosmetyczce koniecznie powinny się znaleźć:

• łagodny preparat myjący - cera naczynkowa musi być oczyszczana w sposób delikatny, dlatego wybrany przez nas żel lub płyn nie powinien zawierać agresywnych detergentów ani alkoholu, aby nie naruszać bariery ochronnej skóry,

• krem do cery naczynkowej - powinien to być produkt wielofunkcyjny, który dobrze nawilża skórę i łagodzi jej zaczerwienienie, poza tym regeneruje jej barierę ochronną i wzmacnia naczynka,

• krem z wysokim filtrem - absolutny niezbędnik, ponieważ promieniowanie UV pogarsza kondycję cery naczynkowej. Należy wybierać krem z szerokim spektrum ochrony, z SPF 30 lub 50.

Z jakich kosmetyków możemy natomiast zrezygnować? Z pewnością będą to wspomniane już peelingi mechaniczne, których nie lubi cera naczynkowa. Niewskazane są też kosmetyki ze skoncentrowanymi składnikami aktywnymi, takie jak np. serum do twarzy. Ze względu na silne działanie mogą okazać się podrażniające. Możemy także pominąć tonik, którego stosowanie wymaga pocierania skóry i często zawiera w składzie alkohol. Kosmetyków z alkoholem bezwzględnie powinniśmy unikać. Tak samo maseczek o działaniu chłodzącym lub rozgrzewającym skórę.

Dermokosmetyki Acnerose do cery z trądzikiem różowatym

Trądzik różowaty, który może być powikłaniem cery naczyniowej, stanowi prawdziwe wyzwanie w pielęgnacji. Z pomocą przyjdą dermokosmetyki Acnerose, stworzone z myślą o tym problemie skórnym. Są to delikatne kosmetyki do codziennej pielęgnacji, łagodzące objawy trądziku różowatego. Przyczyniają się do nawilżenia i ukojenia cery, jak również pomagają w zwalczaniu zmian trądzikowych. Na zestaw składają się:

• maść na rano - wygładza skórę i wyrównuje jej koloryt. Zmniejsza zaczerwienienia, wypryski i podrażnienia. Zawiera m.in. kwas azelainowy, który wykazuje działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, a także witaminę E, odbudowującą barierę ochronną skóry,

• krem na dzień - dobrze nawilża skórę, łagodzi zaczerwienienia i przywraca komfort. Ma w składzie ekstrakty z lukrecji, ruszczyka kolczastego i kasztanowca, które wzmacniają naczynka krwionośne i redukują stany zapalne,

• pasta na noc - regeneruje skórę i wspiera gojenie się zmian skórnych. Ogranicza powstawanie nowych niedoskonałości i rumienia. W jej składzie znajdziemy: przeciwzapalny i antybakteryjny ichtiol oraz nawilżający i regenerujący olej kokosowy,

• płyn oczyszczający - łagodnie zmywa zanieczyszczenia i nadmiar sebum, nie naruszając przy tym bariery ochronnej skóry. Zawiera kwas laktobionowy, który zmniejsza widoczność naczynek oraz ekstrakt z aloesu, nawilżający i kojący skórę.

Proste, oparte na naturalnych składnikach aktywnych składy sprawiają, że dermokosmetyki Acnerose przynoszą dobre efekty w pielęgnacji cery z trądzikiem różowatym.

Domowe sposoby na cerę naczynkową

O cerę naczyniową możemy zadbać także za pomocą domowych sposobów. Oczywiście, działania podejmowane w zaciszu domowym nie zastąpią zabiegów wykonywanych w gabinetach medycyny estetycznej i np. nie doprowadzą do zniknięcia popękanych naczynek. Niemniej mogą pomóc w zmniejszeniu widocznych zaczerwienień i przynieść ulgę piekącej i podrażnionej skórze.

Jak na przykład szybko ukoić cerę z wypiekami, podrażnieniami i oznakami przesuszenia? Możemy przygotować kompresy z rumianku z ostudzonego i najlepiej schłodzonego naparu. Dzięki przeciwzapalnym i łagodzącym właściwościom rumianek upora się z zaczerwienieniem i uczuciem podrażnienia skóry.

Łagodząco na skórę naczynkową działa także maseczka z płatków owsianych. Przygotowuje się ją bardzo prosto, przez namoczenie płatków owsianych w wodzie. Taka maseczka świetnie nawilża skórę i zmniejsza jej stan zapalny.

Kondycję skóry naczyniowej pomoże też poprawić odpowiednia dieta. Na wzmocnienie naczyń krwionośnych polecane są antyoksydanty, a szczególnie witaminy C, witamina E i kwasy tłuszczowe omega-3. Warto zatem wzbogacić swoją dietę o takie produkty spożywcze, jak owoce jagodowe, papryka, szpinak, wysokiej jakości oleje roślinne i ryby. Zwróćmy także uwagę na to, aby potrawy nie były za gorące ani ostro przyprawione, w przeciwnym razie będą sprzyjać rozszerzaniu się naczyń krwionośnych i tworzeniu rumienia.

Poza tym warto pamiętać, że nałogi takie, jak palenie papierosów i nadmierne spożywanie alkoholu bardzo negatywnie wpływają na cerę naczynkową. Dym papierosowy zawiera substancje, które uszkadzają naczynia krwionośne i osłabiają krążenie. Z kolei alkohol powoduje rozszerzanie się naczyń, w konsekwencji przekrwienie skóry i podrażnienia. Unikanie używek jest niezbędne, jeśli zależy nam na polepszeniu stanu cery.

Jak dbać o cerę naczynkową latem i zimą?

Szczególnej uwagi cera naczynkowa będzie potrzebowała latem i zimą, gdyż są to dla niej wyjątkowo niekorzystne pory roku. Silne słońce, wysokie i niskie temperatury, wiatr, przebywanie w ogrzewanych lub klimatyzowanych pomieszczeniach - wszystkie te czynniki mają na cerę naczynkową destrukcyjny wpływ. Dlatego musi być przed nimi chroniona za pomocą właściwej pielęgnacji.

Latem szczególnie ważne jest chronienie skóry przed promieniowaniem słonecznym. Każdego dnia przed wyjściem z domu należy zabezpieczyć twarz kremem z filtrem przeciwsłonecznym. Najlepiej zrezygnować z opalania i nie przebywać długo na słońcu. Oprócz fotoprotekcji, powinno się regularnie nawilżać skórę, zwłaszcza gdy jest narażona na wysuszające działanie klimatyzacji. Warto wybierać lekkie kremy nawilżające, jak również dbać o nawilżenie od wewnątrz, pijąc 2-3 litry wody w ciągu dnia.

Zimą skórze szkodzą najbardziej mroźny wiatr oraz zmiany temperatur podczas wychodzenia na zewnątrz i wracania do ogrzewanych pomieszczeń. Z tego powodu warto przed wyjściem z domu nasmarować twarz tłustszym kremem ochronnym i na dworze osłaniać ją szalikiem. Ogrzewanie w domu dobrze byłoby ustawić na maksymalnie 21 stopni Celsjusza, aby zmniejszyć różnicę między temperaturą panującą na zewnątrz. Należy unikać przebywania bezpośrednio przy grzejnikach i kaloryferach. Wskazane jest zrezygnowanie z sauny i gorących kąpieli.

Skórę należy solidnie nawilżać kremami i poprzez picie odpowiednich ilości wody. Napoje jednak nie powinny być zbyt gorące. Można kupić nawilżacz powietrza, jeśli powietrze w mieszkaniu jest suche.

Nie zapominajmy też o tym, że zimą nadal należy używać kremów z filtrem, ponieważ promieniowanie UVA oddziałuje na skórę przez cały rok.

Jak oczyszczać cerę naczynkową?

Ważnym aspektem dbania o cerę naczynkową jest jej prawidłowe oczyszczanie. Ponieważ jest to skóra delikatna i skłonna do podrażnień, wymaga łagodnego traktowania. Przede wszystkim należy sięgać po preparaty myjące przyjazne skórze wrażliwej, bez agresywnych detergentów i wysuszających składników. Chcąc usunąć martwy naskórek, należy unikać peelingów mechanicznych albo peelingów zawierających kwas salicylowy. Odpowiednie będą peelingi enzymatyczne i z łagodnymi kwasami, np. kwasem laktobionowym.

Należy też unikać stosowania gorącej wody, gdyż rozszerza naczynka krwionośne. Do mycia twarzy powinno się wybierać letnią lub chłodną wodę.

Podsumowanie

Cera naczynkowa wiąże się z szeregiem problemów: zaczerwienieniem, widocznymi naczynkami, uczuciem dyskomfortu. Wprowadzając odpowiednią pielęgnację, można jednak poprawić jej kondycję i uniknąć zaogniania się jej dolegliwości. Ważne, by wiedzieć czego unikać, a co będzie miało na cerę naczynkową pozytywny wpływ. Jej sprzymierzeńcami na pewno okażą się dobrze dopasowane i delikatne kosmetyki oraz dieta pełna antyoksydantów.

FAQ

1. Jak rozpoznać cerę naczynkową?
   
   Cera naczynkowa jest cienka i płytkounaczyniona, z widocznymi rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi (pajączkami). Jest też wrażliwa i czerwieni się pod wpływem różnych czynników zewnętrznych.
   
   
2. Jak dbać o cerę naczynkową zimą?
   
   Zimą przed wyjściem z domu należy smarować twarz tłustym kremem ochronnym, a na zewnątrz osłaniać szalikiem przed wiatrem. Należy też unikać skrajnych temperatur, np. gorących napoi, gorących kąpieli, sauny. W domu nie powinno być za ciepło, aby zmniejszyć różnicę między zimnem na zewnątrz. Warto używać kosmetyków ze składnikami wzmacniającymi naczynka.
   
   
3. Od czego pękają naczynka na twarzy?
   
   Do pękania naczynek prowadzi ekspozycja na słońce, mróz, suche powietrze, a także spożywanie gorących i pikantnych potraw oraz picie gorących napoi, mocnej kawy i alkoholu. Czasami również nieodpowiednia pielęgnacja skóry - np. stosowanie peelingów mechanicznych.
   
   
4. Jak zmniejszyć widoczność naczynek na twarzy?
   
   Warto używać kosmetyków ze składnikami wzmacniającymi naczynka, np. z ekstraktem lukrecji lub witaminą C. Poza tym widoczne naczynka można zakryć makijażem. Można też rozważyć zabiegi na rozszerzone naczynka.
   
   
5. Czym myć twarz przy cerze naczynkowej?
   
   Wskazane są delikatne preparaty myjące dla cery wrażliwej, bez mocnych detergentów, mydła i alkoholu. A także letnia woda.

Bibliografia

1. Robak E, Kulczycka L: Trądzik różowaty – współczesne poglądy na patomechanizm i terapię, 2010

2. Rebora A: The management of rosacea, 2002

3. Berg M, Linden S: An epidemiological study of rosacea, 1989

4. Htlapa M: Zmiany w układzie naczyniowym skóry. Teleangiektazje i wenektazje. Polish Journal of Cosmetology. R. 2004, nr 1, s. 19–26

5. Jaroszewska B: Kosmetologia. Wyd. 5. Warszawa, 2004

6. Błaszczyk-Kostanecka M, Wolska H: Dermatologia w praktyce, 2005