Masaż piersi - co daje?

Masaż biustu to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Masaż biustu jednak oprócz tych wszystkich przyjemności, których dostarcza kobiecie, pełni też inne funkcje. Po co masować biust? Dzięki takim masażom, kobiece piersi, które z biegiem czasu naturalnie tracą swój piękny kształt oraz jędrność, mogą mieć przywróconą swoją najlepszą kondycję choć w części. Masaż ma na celu poprawę wyglądu piersi. Czy to wszystko? Oczywiście, że nie. Okazuje się, że może być to masaż na powiększenie biustu, choć brzmi nierealnie, ale takie są fakty. Masaż może powiększyć biust (o tym więcej w dalszej części). Istotne są tu także kwestie zdrowotne. Tyle tytułem wstępu.

Masaż biustu - sposób wykonania, działanie

Aby taki masaż biustu pełnił odpowiednie funkcje, musi być prawidłowo wykonywany. Istnieje sporo technik wykonywania masażu biustu. Które są jednak naprawdę skuteczne i jak działają? Prześledźmy niektóre sposoby i to, co mogą one dać kobiecie.

• Naprzemienny ciepło-zimny prysznic - jest to forma masażu, do której nie jest potrzebne użycie dłonie. Jest to zatem masaż niebezpośredni. Jak go wykonywać? To bardzo proste. Podczas pobytu pod prysznicem należy skierować strumień wody na piersi - zacząć od wody cieplejszej, potem obniżyć temperaturę. Zmianę temperatury należy zastosować kilka razy podczas pobytu pod prysznicem, zaś masaż zakończyć trzeba zimną wodą. Taki masaż to masaż ujędrniający biustu - zmiany temperatury mają wpływ na lepsze ukrwienie biustu, dzięki czemu staje się on lepiej odżywiony i jędrniejszy.
• Koliste ruchy - to już rodzaj masażu, przy którym należy użyć dłoni. Piersi powinno się masować ruchem kolistym, z pominięciem brodawek. Ten rodzaj masażu także ma wpływ na jędrność piersi. Ponadto sprzyja ich powiększeniu! Tak, tak - masaż ten to także masaż na powiększenie biustu. Tkanka gruczołowa staje się bardziej pobudzona, przez co biust się powiększa.
• Delikatne ugniatanie i nie tylko - masaż rozpoczynamy od delikatnego ugniatania okolic biustu, czyli barków, ramion i nasady piersi. Następnie, ze sporym wyczuciem, należy przejść do głaskania dekoltu, powoli schodząc między piersi - na mostek. Efekt? Jędrniejsze piersi i poprawa ich kształtu, dzięki czemu można uzyskać też optyczne powiększenie biustu.
• Masaż kostkami lodu - można wziąć je bezpośrednio w dłonie i przykładać do ciała, jednak szybko będą się rozpuszczać, więc wygodniej będzie umieścić je w foliowym worku bądź owinąć cienkim ręcznikiem, jeżeli zimno będzie nam za bardzo przeszkadzać. Masaż poprawi ukrwienie, przez co ujędrni piersi, ale też poprawi ich wygląd, wygładzi skórę i - również - powiększy.
• Typowy masaż na powiększenie biustu - jest on bardzo popularny i powszechnie stosowany. Podobny jest do masażu z pozycji 1., ale ten odznacza się większą precyzją - jak w zegarku (dosłownie!). Piersi masuje się kolistymi ruchami: 100-300 kółek na każdą pierś. Prawą zgodnie ze wskazówkami zegara (dla patrzącego zna przeciwka), lewą przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Istnieją różne masaże na powiększenie biustu, ten jednak prawdopodobnie odznacza się największą skutecznością.

Masaż biustu - efekty dodatkowe

Oprócz tego, że powyższe masaże to głównie masaż biustu powiększający piersi czy ujędrniający i odżywiający ich skórę, istnieją również inne zalety stosowania masaży. Mianowicie dzięki tym czynnościom możemy samodzielnie wykryć zmiany w naszych piersiach. Dłonią bardzo łatwo wyczuć różne niepokojące guzki i tym podobne. Dzięki takim masażom, można śmiało stwierdzić, że możemy uratować sobie życie. Dodatkowo masaż sam w sobie jest czymś przyjemnym, formą relaksu, odpoczynku i rozkoszy.

Czym masować piersi?

Skóra piersi jest niezwykle delikatna i unerwiona, tym bardziej jej masaż powinien być wykonany ze szczególną starannością.

Czym więc bezpiecznie masować skórę piersi, by zwiększyć jej elastyczność i poprawić ukrwienie? Doskonałe efekty przynosi masaż wykonany pod prysznicem, z użyciem zmiennego strumienia wody (raz ciepła, raz zimna). To szybki i efektywny sposób na pobudzenie krążenia i ujędrnienie delikatnej skóry. Uzupełnieniem może być peeling wykonany za pomocą rękawicy frotte lub fusów z kawy. Należy jednak pamiętać, by omijać okolice brodawek. Po tak przeprowadzonym złuszczaniu warto sięgnąć po naturalne kosmetyki, wspierające kondycję skóry piersi. Masaż piersi warto również wykonywać na sucho, jako formę relaksu po ciężkim dniu. Koliste ruchy (zawsze ku górze) i delikatny ucisk ujędrnią skórę i skutecznie pobudzą krążenie, które pomoże w ukrwieniu każdej najmniejszej komórki. Masaż dłonią warto uzupełnić dobroczynnym serum do biustu, które obfite w substancje aktywne napnie skórę, nada jej sprężystości i elastyczności. Z racji struktury skóry na piersiach, masażu nie powinno się wykonywać urządzeniami przeznaczonymi do masażu ciała (elektrycznymi i manualnymi). Piersi nie należy również rolować (rollerem lub piłką), gdyż może grozić to uszkodzeniem np. brodawek.

Czy sam masaż na powiększenie biustu wystarczy?

Aby uzyskać lepszy efekt, warto stosować także kremy do biustu. One również zadbają o piersi - ujędrnią skórę, optycznie powiększą biust. W dodatku zredukują rozstępy (jeżeli takie występują) i wygładzą skórę.

Podsumowanie

Wniosek z tego taki, że warto masować biust, gdyż taki masaż NIE MA żadnych wad. Lista zalet jest bardzo długa - od poprawy wyglądu piersi, poprawy samopoczucia do samokontroli. Każda kobieta powinna zainteresować się tematem masażu ujędrniającego biust i systematyczne wykonywać te czynności.

Bibliografia

1. Glinka M., Pielęgnacja piersi. cz. I, 2002
2. Buck S., 200 tajemnic naturalnej pielęgnacji urody, 2015
3. Zaprutko-Janicka A., Piękno bez konserwantów, 2016