Cellulit, czyli pomarszczona skórka, pojawia się najczęściej w miejscach takich jak uda, pośladki i piersi. Domowe zabiegi na cellulit najlepiej pomogą kobietom, u których grudkowata skóra nie występuje już od wielu lat, a kosmetyczne zabiegi nie były nigdy wcześniej wdrażane. Domowe sposoby na cellulit okazują się najbardziej skuteczne w walce z nowo pojawiającą się pomarańczową skórką. Działają też zapobiegawczo, dlatego warto stosować je już przed pierwszymi problemami z włóknistym, nierównomiernie rozłożonymi grudkami pod skórą.
Domowe sposoby na cellulit
Każda kobieta marzy o gładkiej skórze i ciele bez niedoskonałości. Na szczęście istnieje kilka sposobów, które pomogą to osiągnąć. Domowe zabiegi na cellulit nie są zbyt kosztowne ani czasochłonne, nie narażają ciała na dodatkowe obciążenia i powikłania. Śmiało można je więc stosować. Jak więc pozbyć się cellulitu wykorzystując proste i naturalne środki? Można stosować dobre kremy na cellulit i wesprzeć je poniższymi domowymi metodami.
| Sposób na cellulit | Warto stosować |
Należy unikać |
| dieta |
|
|
| nawodnienie |
|
|
| ćwiczenia |
|
|
| domowe zabiegi |
|
|
Krem na cellulit
Krem na cellulit to podstawowy kosmetyk w walce z tym defektem. Kremy antycellulitowe są tanie, wygodne i bezpieczne w stosowaniu. Najlepiej, by zawierały składniki pochodzenia naturalnego, które są delikatne dla skóry. Warto z kolei unikać w składach kosmetyków na cellulit chemicznych dodatków, które, wysuszają i podrażniają skórę, a nie wnoszą właściwości pielęgnujących. Np. bardzo popularne w kremach na cellulit silikony powierzchownie wygładzają skórę – mamy więc wrażenie, że cellulit zmniejszył się. Niestety wraz ze zmyciem kremu z silikonem ze skóry efekt ten znika.
Dobre kremy na cellulit powinny detoksykować, poprawiać jakość włókien kolagenu i elastyny, nawilżać i poprawiać mikrokrążenie. Warto poznać właściwości surowców kosmetycznych i szukać odpowiednich – starannie czytać składy kremów na cellulit. To gwarancja tego, że trafimy na skuteczny krem na cellulit.
Olej kokosowy na cellulit
Coraz większą popularnością cieszy się olej kokosowy. Jest nie tylko doskonałym produktem w kuchni, ale również w rutynowych zabiegach pielęgnacyjnych. Pełen naturalnych składników, natychmiastowo nawilża i odbudowuje skórę. Nakładany od 2 do 3 razy w tygodniu przyniesie efekt wygładzenia i odmłodzenia skóry. Zaleca się, aby olej koksowy rozsmarowywać przede wszystkim na noc. Po kilku godzinach spokojnego snu sprawi, że skóra stanie się gładka i przyjemna w dotyku, będzie zregenerowana. Olej na cellulit to naturalny kosmetyk otrzymywany z miąższu orzechów palmy kokosowej, nazywanego koprą. W jego składzie znajdują się aż trzy pożądane przez ciało kwasy: laurynowy, kaprylowy, linolowy. Dodatkowym atutem są minerały, witaminy oraz przeciwutleniacze zapobiegające chorobom nowotworowym.
Picie wody a cellulit
Domowe sposoby na cellulit mogą jednocześnie pomóc w walce z innymi schorzeniami. Specjaliści przekonują, że w zmaganiu się z wszelkimi dolegliwościami ze strony ciała niezbędne jest regularne nawadnianie organizmu. Wodę, niegazowaną i najlepiej zmineralizowaną, warto wypijać w ilości od 1,5 do nawet 3 litrów dziennie. Picie wody zwalcza cellulit i umożliwia zachowanie atrakcyjnego wyglądu.
Bieganie
Wszelkie zabiegi kosmetyczne nie przyniosą długotrwałych efektów, jeśli ciało pozostanie w bezruchu. Systematyczna aktywność spala nagromadzoną tkankę tłuszczową, poprawia układ trawienny i uwalnia hormony, które odpowiadają za nastrój zadowolenia, satysfakcji, a nawet euforii! Najlepszą aktywnością jest bieganie, podczas którego angażujemy wszystkie mięśnie ciała, zwłaszcza te narażone na pojawienie się cellulitu. Regularne treningi podejmowane 3 razy w tygodniu przez około 30 minut nie tylko zwalczą cellulit, ale też uniemożliwią rozwój nowego. Jeśli bieganie sprawia zbyt wiele trudności, można przestawić się na rolki. Rolki na cellulit pomagają w takiej samej mierze jak bieganie. Poprzez wysiłek ze strony dolnych części ciała, z pewnością szybko zwalczą cellulit na udach i pośladkach.
Peeling kawowy na cellulit
Kawa na cellulit nie wydaje się być niepozornym produktem. Wystarczy jednak wymieszać dwie łyżeczki kawy z jedną łyżeczką oliwy z oliwek, aby otrzymać znakomity domowy peeling kawowy na cellulit. Kawa ma zdolności do rozbijania tłuszczów oraz detoksykacji. Dobrym dodatkiem do tak przygotowanej masy będzie kilka kropel ze świeżo wyciśniętej cytryny. Peeling na cellulit nie tylko ograniczy jego widoczność i usunie martwy naskórek, ale też natychmiastowo nawilży i wygładzi ciało. Stosowany przynajmniej raz w tygodniu, ujędrni niedoskonałe i zwiotczałe partie skóry.
Wszelkie peelingi mają dobroczynny wpływ na skórę z cellulitem. Przede wszystkim dlatego, że doskonale pobudzają mikrokrążenie krwi i limfy. Dzięki temu toksyny są sprawniej wydalane z organizmu, a w ich miejsce krew transportuje tlen i składniki odżywcze potrzebne komórkom do regeneracji. Oprócz najbardziej znanego i najskuteczniejszego peelingu kawowego sprawdzi się także peeling z soli morskiej. Wysoka zawartość minerałów w niej dogłębnie odżywia skórę, pobudzając kolagen i elastynę do odnowy. Jak go wykonać? To proste – garścią soli morskiej masujemy miejsca dotknięte cellulitem. Wcześniej należy jedynie zwilżyć skórę wodą. Po takim zabiegu warto wmasować w skórę krem na cellulit z naturalnymi składnikami, bo te będą się lepiej wchłaniały – mówi Justyna Masal-Ochotny, kosmetolog
Domowe sposoby na cellulit - krem Onshea
Specjalistyczny krem antycellulitowy Onshea to produkt wymierzony w przyczyny prowadzące do powstawania pomarańczowej skórki.
Zawiera składniki wspierające działanie skóry w obszarach takich jak:
- spalanie tkanki tłuszczowej,
- poprawa mikrokrążenia,
- uszczelnienie ścian naczyń krwionośnych,
- usuwanie toksyn z tkanek,
- poprawa gęstości skóry.
Takie działanie zapewniają mu liczne ekstrakt z roślin i naturalne witaminy i minerały, takie jak: bluszcz, arnika, kasztanowiec, miłorząb japoński, niacynamid, olej z orzechów laskowych, witamina E, kofeina.
Krem wyraźnie ujędrnia skórę, co przekłada się na jej wygładzenie, rozbija i wydala lipidy oraz utrudnia ich ponowne odkładanie się. W efekcie kondycja skóry poprawia się, a cellulitowe nierówności znikają. Onshea nie zawiera chemicznych dodatków, takich jak:
- parabeny,
- silikony,
- PEG-i,
- EDTA,
dzięki czemu jest odpowiedni nawet dla skór wrażliwych.
Za działanie przynoszące realne efekty krem Onshea doceniają klientki:
Kupiłam przypadkiem, ale bardzo się polubiliśmy. Krem Onshea szybko się wchłania i wyraźnie wygładza moją skórę pokrytą cellulitowymi grudkami. Liczę że z czasem uda się je całkowicie usunąć, bo jak dotąd postępy idą ciągle w coraz lepszym kierunku - pisze pani Karolina z Mińska Mazowieckiego
Gorąco polecam krem na cellulit Onshea. Udało mi się prawie do zera wygasić zmiany w dwa miesiące. Dotąd inne kremy nigdy nie dały takich wyników, i to jeszcze w tak krótkim czasie - pisze pani Barbara z Kielc
Domowe sposoby na cellulit - podsumowanie
Domowe sposoby na cellulit są dostępne dla każdego, a taka pielęgnacja – podjęta odpowiednio wcześnie i wykonywana regularnie – jest w stanie znacząco zmniejszyć objawy cellulitu lub go całkowicie usunąć. Jeśli jednak zmiany staną się zaawansowane, a domowe sposoby na cellulit stosowane ponad miesiąc nie pomagają, warto rozważyć gabinetowe, specjalistyczne zabiegi na cellulit.
FAQ
-
Czy domowe sposoby na cellulit naprawdę działają?
Oczywiście, to sposoby znane kosmetologii i medycynie naturalnej od lat. Pamiętać musimy jednakże, że dla skuteczności kluczowa jest systematyczność. Efekty nakładania kremu na cellulit lub stosowania peelingów nie przyjdą od razu. Musimy na nie poczekać 3-4 tygodnie. Nie bez znaczenia będzie tu także jakość produktów. Dlatego warto wybierać kremy z dobrym składem, np. antycellulitowe Vialise.
-
Jak często i jak długo należy wykonywać domowe sposoby na cellulit?
Krem na cellulit powinniśmy nakładać po kąpieli, co najmniej raz dziennie. Natomiast peelingi warto wykonywać przynajmniej raz, dwa razy w tygodniu. Efekty kuracji będą w pełni widoczne po 3-4 tygodniach stosowania. Niemniej jednak nawet gdy uzyskamy zadowalające efekty, warto nadal stosować krem antycellulitowy, aby poprawa była trwała i znaczna.
-
Czy dieta to również domowy sposób na cellulit?
Oczywiście, że tak. Wraz z pożywieniem dostarczamy składniki odżywcze, których potrzebuje skóra. Niektóre produkty będą ją osłabiały, inne wzmacniały. Cellulitowi sprzyja także nadmiar tkanki tłuszczowej, dlatego warto prowadzić lekkostrawną dietę wzmacniającą skórę, aby się go pozbyć.
Bibliografia
- Ignaciuk A., Cellulit – przyczyny, terapie, możliwości, Beauty Forum, 2003.
- Lyndie Raisin, Pokonać cellulit. Wiedza i życie, Wiedza i życie Hachette Livre, 2002.
- Pavicic T, Borelli C, Korting HC, Cellulite-the greatest skin problem in healthy woman, Exisle, 2008.