Rodzaje cery – jak je rozpoznać i dobrać odpowiednią pielęgnację?

Rodzaje cery różnią się od siebie między innymi stopniem nawilżenia oraz wrażliwością na czynniki zewnętrzne. Warto znać swój typ cery, ponieważ dzięki temu można ułożyć skuteczną rutynę pielęgnacyjną oraz uniknąć takich problemów, jak przesuszenie, łojotok, czy podrażnienia. W poniższym artykule wyjaśniamy, jak rozpoznać rodzaj cery i dobrać do niej odpowiednią pielęgnację, która poprawi jej kondycję.

Rodzaje cery

Wyróżniamy cztery podstawowe typy cery:

• cerę suchą,

• cerę tłustą,

• cerę mieszaną,

• cerę wrażliwą.

Każda z tych cer ma swoje specyficzne potrzeby i problemy. Niżej opisujemy ich charakterystyczne cechy.

Jak rozpoznać swój typ cery?

Mówi się o niej, że starzeje się najszybciej - i może to być niestety prawda, jeśli o nią odpowiednio nie zadbamy. Cera sucha to skóra, która produkuje mniej sebum i mniej naturalnego czynnika nawilżającego (NMF), w związku z czym jej warstwa hydrolipidowa jest osłabiona. Powoduje to szybszą utratą wody, mniejszą zdolność do regeneracji oraz podatność na czynniki zewnętrzne. W efekcie skórze suchej towarzyszy często nieprzyjemne uczucie ściągnięcia, swędzenia, pieczenia. Poza tym występuje szorstkość, a nawet łuszczenie. Szybciej pojawiają się na niej widoczne zmarszczki i oznaki wiotczenia.

Tabela charakterystyki dla cery suchej

Ten rodzaj cery daje szansę na dłuższe zachowanie młodego wyglądu, jednak wiąże się często z niedoskonałościami. Cera tłusta jest naturalnie grubsza, a zwiększona aktywność gruczołów łojowych zapewnia jej ochronę przed odwodnieniem i czynnikami zewnętrznymi. Niestety nadmiar sebum przyczynia się też do zatykania porów skóry i powstawania nieestetycznych zaskórników oraz naraża na rozwój zmian trądzikowych.

Tabela charakterystyki dla cery tłustej

Ta cera stanowi swoiste połączenie cery suchej i tłustej, wykazując w zależności od obszaru twarzy cechy jednej z nich. W tak zwanej strefie T, czyli na czole, nosie i brodzie się przetłuszcza, natomiast na policzkach może być przesuszona. Przez to cera mieszana jest najbardziej skomplikowana w pielęgnacji, bo wymaga zróżnicowanego podejścia w poszczególnych miejscach.

Tabela charakterystyki dla cery mieszanej

Najbardziej charakterystyczną cechą tej cery jest reaktywność - łatwo i intensywnie reaguje na czynniki zewnętrzne. Cera wrażliwa boryka się często z zaczerwienieniem, podrażnieniem, uczuciem swędzenia i pieczenia. Nie zawsze jest to cera alergiczna - chociaż w pewnych przypadkach skłonność do uczuleń może występować. Przyczynami reaktywności cery wrażliwej są zarówno uszkodzona bariera ochronna skóry, jak i nadmierne wydzielanie neuroprzekaźników i cytokin zapalnych. Ponadto przy cerze wrażliwej produkowane są nadmiernie wolne rodniki, co może skutkować jej szybszym starzeniem.

Tabela charakterystyki dla cery wrażliwej

Aby rozpoznać rodzaj cery, można sięgnąć po różne techniki. Jedną z nich jest test lusterka. Polega on na tym, że dokładnie oczyszczamy twarz i nie aplikujemy na nią żadnych kosmetyków. Po godzinie przykładamy do różnych obszarów twarzy czyste lusterko lub chusteczkę. Jeśli po przyłożeniu do policzków zostają tłuste ślady, oznacza to cerę tłustą. Jeżeli tłuste ślady pojawiają się tylko po dotknięciu strefy T, jest to cera mieszana. Brak tłustych śladów jest jednoznaczny z cera suchą.

Kolejną techniką jest obserwacja cery. Warto sprawdzać, jak nasza skóra reaguje na zmiany temperatury, kosmetyki oraz środowisko. Czy pod wpływem ciepła zaczyna się błyszczeć? Może to oznaczać, że jest tłusta. Staje się ściągnięta i łuszcząca? Mamy do czynienia z cerą suchą. A może ciepło sprawia, że skóra staje się zaczerwieniona i piekąca? To wyraźna oznaka, że nasza skóra jest wrażliwa i źle toleruje czynniki zewnętrzne.

Nie zawsze jednak rozpoznanie cery jest łatwe. Warto wtedy skorzystać z konsultacji z dermatologiem. Specjalista przyjrzy się naszej skórze i zakwalifikuje ją odpowiednio. Doradzi nam również, jak powinniśmy o nią dbać.

Najczęściej popełniane błędy przy rozpoznawaniu typu cery

Przy samodzielnym rozpoznawaniu typu cery zdarzają się pomyłki. W błąd mogą nas wprowadzić nie tylko niewystarczająca znajomość tematu i brak doświadczenia, ale też różne czynniki związane np. z wiekiem, hormonami czy porami roku.

Powszechnym błędem jest np. mylenie cery odwodnionej z cerą suchą. To nie są pojęcia tożsame, chociaż objawy mają podobne - np. uczucie ściągnięcia czy łuszczenie. Jednak cera odwodniona jest tylko stanem przejściowym, mogącym dotyczyć każdego typu cery, natomiast cera sucha jest przypisanym do danej osoby rodzajem cery, który może się utrzymywać przez całe życie. Cera sucha z natury wytwarza mniej sebum, podczas gdy cera odwodniona traci nawilżenie z różnych powodów, np. picia zbyt małej ilości wody, przebywania w ogrzewanych pomieszczeniach zimą czy nadmiernego złuszczania skóry.

Trudności mogą wynikać także ze zbyt ogólnego podejścia do pielęgnacji. Ciągłe sięganie po produkty uniwersalne i niezwracanie uwagi na potrzeby skóry oraz zachodzące w niej zmiany na pewno nie pomaga. Może wręcz wytrącić ją z normalnego stanu i utrudnić rozpoznanie. Przykładowo oczyszczanie skóry tłustej agresywnymi preparatami może spowodować, że stanie się ona powierzchownie przesuszona, napięta i łuszcząca.

Nie można ignorować wpływu różnych czynników na kondycję cery, gdyż może to prowadzić do nieprawidłowej pielęgnacji. U młodych osób na tle skóry tłustej może powstać cera trądzikowa, zaś u starszych osób dominuje cera dojrzała, która jest zwykle sucha i wrażliwa. Pod wpływem hormonów, np. podwyższonego poziomu estrogenów u kobiet, może rozwinąć się cera naczyniowa. Również pory roku mogą powodować, że latem skóra będzie bardziej tłusta, a zimą bardziej sucha. W każdym z tych przypadków trzeba dobierać kosmetyki odpowiednie do aktualnych potrzeb skóry.

Cera normalna

Chociaż istnieją cztery podstawowe rodzaje cery, niekiedy wymieniany jest piąty typ - cera normalna. Tak naprawdę u dorosłych występuje ona bardzo rzadko. Jej posiadacze są prawdziwymi szczęściarzami, ponieważ jest to cera idealna i bez widocznych niedoskonałości. Gładka, jędrna, nawilżona i o zdrowym kolorycie - do takiej właśnie kondycji dążą posiadacze innych rodzajów cer.

Cera normalna nie sprawia zatem żadnych problemów. Co za tym idzie, jej pielęgnacja nie jest wymagająca i może być minimalistyczna. Dla utrzymania równowagi skórę normalną wystarczy regularnie oczyszczać i nawilżać, a także zabezpieczać przed szkodliwym promieniowaniem UV lekkim kremem z filtrem.

Tabela charakterystyki dla cery normalnej

Cera sucha

Cera sucha ma trudności z utrzymaniem odpowiedniego nawilżenia. Jeśli nie jest pielęgnowana we właściwy sposób, zaczyna się łuszczyć i przedwcześnie starzeć.

Dlatego w pielęgnacji cery suchej należy stawiać na jej intensywne nawilżanie. Wszystkie stosowane kosmetyki powinny obfitować w składniki nawilżające, np. masło shea, olej jojoba, ceramidy, mocznik, naturalny czynnik nawilżający, aby odbudować płaszcz lipidowy skóry i wspomóc zatrzymywanie w niej wilgoci. Krem na noc powinien mieć najbogatszy skład, co pozwoli zregenerować i zmiękczyć skórę, jak również spowolni procesy starzenia.

Wybierane kosmetyki powinny być delikatne i nie podrażniać skóry. Szczególnie przy wyborze preparatu oczyszczającego należy uważnie czytać składy, aby uniknąć silnych detergentów i alkoholu, które pogłębiają problem z suchością skóry.

Cera tłusta

Tłuste plamy, ziemisty koloryt i rozszerzone pory świadczą o cerze tłustej. Trzeba o nią odpowiednio zadbać, ponieważ inaczej mogą pokryć ją zaskórniki i wypryski. Nadmiar łoju może predysponować do rozwoju zapalnych chorób dermatologicznych, np. trądziku czy łojotokowego zapalenia skóry.

Najważniejszym aspektem pielęgnacji cery tłustej jest kontrola nadmiernego wydzielania sebum. W tym pomoże regularne oczyszczanie skóry i złuszczanie. Na co dzień należy wybierać delikatne środki myjące, które dobrze oczyszczą, ale nie wysuszą skóry. Raz lub dwa razy w tygodniu warto zrobić peeling, który usunie martwe komórki naskórka i zapobiegnie zatykaniu się porów. Osobom ze skórą tłustą szczególnie polecane są kwasy BHA, jak np. kwas salicylowy. Ma on zdolność do przenikania w głąb gruczołów łojowych, dzięki czemu likwiduje zaskórniki. Dodatkowo wykazuje działanie bakteriostatyczne i przeciwzapalne.

Rano warto stosować produkty matujące, np. toniki, żele lub lekkie kremy. Pomogą one regulować wydzielanie sebum, pozwalając uniknąć błyszczenia skóry w ciągu dnia.

Nie należy również zapominać o codziennym nawilżeniu skóry. Mimo że cera jest tłusta, nadal należy dbać o jej nawilżanie, które ma znaczenie także dla przywrócenia prawidłowej pracy gruczołów łojowych. Wybierane kosmetyki powinny mieć beztłuszczowe formuły i zawierać takie składniki, jak np. niacynamid. Posiada on zarówno działanie nawilżające, jak i normalizujące wydzielanie sebum.

Cera mieszana

Cera mieszana łączy dwa podtypy: suchą i tłustą. Objawia się tym, że skóra na policzkach jest ściągnięta i przesuszona, tymczasem w strefie T się błyszczy i pojawiają się na niej zaskórniki. Dlatego pielęgnacja cery mieszanej powinna być strefowa - zróżnicowana w zależności od obszaru twarzy.

Do mycia takiego typu skóry należy używać delikatnego środka, np. żelu czy pianki, który nie wysuszy skóry, ale pozwoli pozbyć się nadmiaru sebum. Po oczyszczeniu warto sięgnąć po tonik, ale ten specjalnie dedykowany cerze mieszanej, który zawiera składniki nawilżające i seboregulujące.

Nawilżanie musi być dostosowane do potrzeb skóry w danym obszarze. Warto posiadać dwa kremy - matujący, którego będziemy używać tylko w strefie T, oraz mocniej nawilżający i odżywczy, który zastosujemy w suchych miejscach.

Cera wrażliwa

Cera wrażliwa to cera łatwo ulegająca podrażnieniom. Jej typowe problemy to: uczucie szczypania, pieczenia, ściągnięcia i trochę rzadziej świąd. Bywa zaczerwieniona i często sucha.

Przy skórze wrażliwej należy bardzo starannie dobierać produkty do codziennej pielęgnacji. Ponieważ drażniące składniki kosmetyków mogą jej szkodzić, trzeba dokładnie analizować składy i unikać substancji zapachowych, barwiących, mocnych konserwantów, agresywnych detergentów, alkoholu i innych silnie działających składników. Wskazane są kosmetyki hipoalergiczne, czyli kosmetyki skomponowane w taki sposób, aby zmniejszać ryzyko podrażnień i uczuleń. Najlepiej, aby miały minimalistyczny skład i zawierały składniki o działaniu kojącym i nawilżającym, np. pantenol, alantoinę, które przyczynią się do redukcji zaczerwienienia i podrażnienia.

Uniwersalne zasady pielęgnacji dla każdego rodzaju skóry

Pewne zasady pielęgnacji są uniwersalne i można je stosować dla wszystkich typów skóry.

• Oczyszczanie powinno być dostosowane do potrzeb skóry. Należy używać produktów, które skutecznie usuną zanieczyszczenia i nie będą przy tym zaburzały bariery ochronnej skóry. Nie powinno się przesuszać cery, nawet jeśli jest tłusta. Dlatego trzeba unikać agresywnie działających środków myjących. Najlepiej wybierać preparaty dedykowane danemu rodzajowi cery, wzbogacone o odpowiednie składniki aktywne.

• Nawilżanie skóry to podstawa równowagi każdego podtypu skóry! Nawilżona skóra ma sprawnie funkcjonującą barierę ochronną i jest lepiej zabezpieczona przed czynnikami zewnętrznymi. Lepiej się regeneruje i wolniej starzeje. Po oczyszczeniu skóry rano i wieczorem szybko należy zaaplikować krem nawilżający, dobrany do rodzaju cery. W przypadku suchej cery powinien być bardziej treściwy i niwelować uczucie ściągnięcia oraz likwidować suche skórki. Przy cerze tłustej wskazane są lekkie, niekomedogenne formuły z dodatkiem składników matujących, które pomogą zmniejszyć aktywność gruczołów łojowych. Jeśli chodzi o cerę wrażliwą, potrzebuje ona kremu o łagodnym składzie, który dodatkowo ją ukoi i zmniejszy stany zapalne.

• Ochrona przeciwsłoneczna jest jednym z najważniejszych elementów zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się skóry. Ma także znaczenie dla utrzymania jej prawidłowego nawilżenia i zachowania zdrowia. Rekomenduje się stosowanie kremów z filtrem SPF codziennie przez cały rok, niezależnie od pogody. Krem powinien posiadać szerokie spektrum działania i SPF minimum 30. Dla cery tłustej odpowiednie będą lżejsze formuły, natomiast przy cerze suchej należy wybierać kremy, które poradzą sobie z jej nawilżeniem. W przypadku cery wrażliwej warto sięgnąć po filtry mineralne, ponieważ są lepiej tolerowane niż filtry chemiczne.

• Patrz na skład, nie na obietnice producenta! To skład najlepiej określa właściwości danego produktu. Zwracaj uwagę na rodzaj i zawartość składników aktywnych. Lepiej, jeśli składniki są pochodzenia naturalnego i są wymienione na początku składu. Warto też poczytać więcej o właściwościach danych składników i szukać produktów z takimi składnikami, które przysłużą się danemu rodzajowi skóry. Jednocześnie należy sprawdzać, czy w interesujących nas kosmetykach nie ma komponentów mogących wysuszać lub podrażniać.

Dlaczego warto wybierać dermokosmetyki?

Dermokosmetyki są polecane osobom, które mają cery problematyczne i poszukują skutecznych rozwiązań. Dermokosmetyki są opracowywane z myślą o konkretnych potrzebach danej skóry, w związku z czym zawierają składniki, które pomagają w poprawie jej kondycji. Przechodzą również badania dermatologiczne, co pozwala potwierdzić ich bezpieczeństwo i wykluczyć ewentualne właściwości drażniące bądź alergizujące.

Aby jak najlepiej dobrać dermokosmetyki, warto skonsultować się z ekspertem. Specjalista pomoże określić typ cery oraz rozpoznać jej potrzeby. To pozwoli wybrać najskuteczniejsze rozwiązania i uniknąć eksperymentowania z różnymi preparatami oraz niepotrzebnych wydatków na produkty, które nie przyniosą poprawy wyglądu skóry.

Nie wiesz, które dermokosmetyki z oferty Verdelove będą dla Ciebie najodpowiedniejsze? Napisz do nas! Nasz ekspert pomoże Ci dobrać odpowiednie produkty!

Wybór może też ułatwić zapoznanie się ze składem produktu oraz właściwościami poszczególnych składników. Można także szukać konkretnych substancji, które odpowiadają na specyficzne potrzeby skóry. Oto przykłady.

• Składniki dla cery suchej: kwas hialuronowy, NMF, ceramidy, masło shea, mocznik, skwalan, pantenol, witamina E, olej ze słodkich migdałów.

• Składniki dla cery tłustej: niacynamid, ekstrakt z zielonej herbaty, cynk, kwas salicylowy, ekstrakt z drzewa herbacianego, kwas hialuronowy.

• Składniki dla cery wrażliwej: pantenol, alantoina, bisabolol, aloes, ceramidy, skwalan, olej jojoba.

• Składniki dla cery naczynkowej: kwas azelainowy, ekstrakt z ruszczyka kolczastego, ekstrakt z kasztanowca, rutyna, witamina C, ekstrakt z lukrecji.

• Składniki dla cery dojrzałej: retinol, koenzym Q10, peptydy, witamina C, witamina E, złoto koloidalne, miedź, ekstrakt z żeń-szenia syberyjskiego.

Podsumowanie

Warto poznać swój rodzaj cery, ponieważ jest to klucz do świadomej pielęgnacji skóry. Pozwoli dobrać kosmetyki, które odpowiedzą na potrzeby cery i rozwiążą jej problemy. A także dłużej zatrzymają jej młodość. Obecnie mamy możliwość stosowania produktów bogatych w skuteczne, innowacyjne składniki - warto z tego skorzystać! Próbując nowości, możemy wreszcie trafić na idealny kosmetyk, który pozwoli cieszyć się piękniejszym wyglądem. Sprawdź naszą ofertę dermokosmetyków dopasowanych do każdego typu cery!

FAQ

Czy typ cery może się zmieniać?

Tak, typ cery może zmieniać się pod wpływem hormonów (np. w okresie dojrzewania, ciąży, menopauzy), pory roku (np. zimą skóra bywa bardziej sucha), diety i stylu życia, stosowanych kosmetyków.

Dlaczego mam suchą skórę na policzkach, a tłustą na czole?

To klasyczny przykład cery mieszanej. Różne partie twarzy mają różne potrzeby – strefa T (czoło, nos, broda) produkuje więcej sebum, a policzki mogą być bardziej suche. Dlatego warto stosować różne produkty na poszczególne strefy.

Jakie nawyki mogą poprawić kondycję każdej cery?

Takie nawyki to na przykład regularne oczyszczanie skóry delikatnymi preparatami, które nie uszkodzą jej bariery ochronnej. Jak również codzienne nawilżanie skóry oraz używanie kremu z filtrem SPF. Poza tym na stan cery korzystnie wpłynie zdrowa dieta, pełna witamin i antyoksydantów, a także dbanie o nawodnienie organizmu - należy wypijać minimum 2 litry wody w ciągu dnia. Dodatkowo warto wprowadzić techniki relaksacyjne, aby ograniczyć stres, który jest przyczyną problemów z cerą i może powodować zaczerwienienia i wypryski.

Bibliografia

1. Martini M., Kosmetologia i farmakologia skóry, 2007

2. Jurkowska S., Surowce kosmetyczne, 2005

3. Górska A., Graboś A., Prejsnar-Wiśniewska R., Sadlik E., Profesjonalna pielęgnacja twarzy, 2018

4. Dylewska – Grzelakowska J., Kosmetyka stosowana,1999

5. Del Rosso J.Q., Kosmeceutyki o działaniu nawilżającym, 2006