Zabiegi na cellulit i domowe sposoby

Cellulit to problem, którego większość z nas chciałaby się pozbyć. W artykule przedstawiamy cały arsenał skutecznych rozwiązań: od specjalistycznych zabiegów antycellulitowych, wykorzystujących nowoczesne technologie, po proste rytuały, które można wprowadzić w domowym zaciszu. Poznaj najlepsze sposoby na rozprawienie się z niechcianą pomarańczową skórką!

Czym jest cellulit i skąd się bierze?

Cellulit stanowi defekt estetyczny, który objawia się nierównościami na skórze przypominającymi skórkę pomarańczową. Najczęściej występuje na skórze ud, pośladków i brzucha.

Problem cellulitu jest bardzo powszechny - szacuje się, że występuje u około 80-90% kobiet. Sprzyja mu przede wszystkim specyficzna budowa tkanki łącznej. U kobiet włókna kolagenu układają się równolegle, a nie jak u mężczyzn w siatkę, w związku z czym komórki tłuszczowe łatwiej się uwypuklają i formują w grudki. Dodatkowo działanie żeńskich hormonów estrogenów zwiększa gromadzenie tłuszczu oraz zatrzymywanie wody w organizmie, co pogłębia widoczność cellulitu. 

Czy można temu jakoś zaradzić? Chociaż nie zawsze udaje się całkowicie zwalczyć cellulit, można go znacznie zmniejszyć i poprawić wygląd skóry. Najlepiej połączyć kilka metod jednocześnie - dokonać zmian w stylu życia, włączyć codzienną pielęgnację i w razie potrzeby skorzystać z profesjonalnych zabiegów. 

Cellulit dzieli się na dwa podstawowe rodzaje - wodny i tłuszczowy. W poniższej tabeli zestawiono różnice między nimi.

Wśród czynników ryzyka cellulitu można wymienić:

• brak aktywności fizycznej,
• wysokokaloryczną dietę,
• stres,
• palenie tytoniu,
• noszenie obcisłych ubrań,
• problemy z krążeniem,
• zaburzenia hormonalne,
• czynniki genetyczne.

Kiedy warto skorzystać z zabiegów na cellulit

Cellulit ma cztery stopnie zaawansowania, które różnią się nasileniem objawów:

• pierwszy - gdy zmiany są niewidoczne gołym okiem i dopiero po ściśnięciu skóry widać drobne grudki,
• drugi - nierówności uwydatniają się po ściśnięciu skóry i podczas napinania mięśni lub zmiany pozycji, natomiast w pozycji leżącej skóra jest gładka. Jej jędrność i elastyczność ulegają pogorszeniu,
• trzeci - cellulit jest widoczny niezależnie od pozycji ciała, a skóra staje się pofałdowana i blada. Może być bolesna przy dotyku i są w niej wyczuwalne grudki oraz zagłębienia,
• czwarty - dochodzi do zwłóknienia tkanki łącznej i pojawiają się stwardniałe guzki oraz zgrubienia. Towarzyszy im ból. Skóra jest silnie pofałdowana i nierówna w każdej pozycji ciała. 

Zabiegi na cellulit polecane są wszystkim osobom, które chciałyby redukować cellulit szybciej i mieć wyraźniejsze efekty. Warto rozważyć je zwłaszcza w przypadku zaawansowanego cellulitu, który jest trudniejszy do usunięcia ze względu na utrwalenie się zmian. A także gdy cellulit nie ustępuje pomimo diety i ćwiczeń.

Dzięki terapiom wykonywanym w gabinecie można znacznie zredukować cellulit i poprawić wygląd skóry. Zabiegi działają na wielu poziomach: rozbijają komórki tłuszczowe, poprawiają mikrokrążenie krwi, usprawniają usuwanie toksyn oraz nadmiaru wody, stymulują skórę do produkcji kolagenu i elastyny. W efekcie wygładzają strukturę skóry i minimalizują widoczność cellulitu. Sprawiają również, że skóra staje się jędrniejsza i uzyskuje zdrowszy koloryt. Dodatkowo przez redukcję obrzęków i tkanki tłuszczowej zmniejszają się obwody ciała.

Profesjonalne zabiegi na cellulit

Oto skuteczne zabiegi na cellulit, które pomagają odzyskać gładką i jędrną skórę poprzez wielopoziomowe działanie na skórę i tkankę podskórną:

• endermologia  - jest to masaż, który powoduje mechaniczną stymulację tkanek przy użyciu podciśnienia i specjalnych rolek zasysających i ugniatających skórę oraz tkankę podskórną. Zabieg rozbija komórki tłuszczowe i poprawia przepływ krwi i limfy. Pobudza też fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny. Jest bardzo skuteczny w redukcji cellulitu i poprawie jędrności skóry,
• ultradźwięki - to zabieg, w którym ultradźwięki przenikają do głębokich warstw tkanki podskórnej i rozbijają komórki tłuszczowe. Często łączy się ultradźwięki z falą radiową, aby usprawnić działanie układu limfatycznego i przyśpieszyć wydalanie uwolnionego tłuszczu z organizmu. Zabieg pomaga nie tylko pozbyć się cellulitu, lecz także modelować sylwetkę,
• fala uderzeniowa - w zabiegu wykorzystuje się krótkie impulsy akustyczne o wysokiej energii, które docierają w głąb tkanek i wprawiają je w zamierzone drgania. Wskutek tego poprawia się mikrokrążenie, a zwłóknienia i twarde guzki zostają rozbite. Ponadto fala stymuluje produkcję kolagenu, poprawiając elastyczność skóry. Zabieg jest bardzo skuteczny przy zaawansowanym cellulicie,
• mezoterapia - polega na wprowadzeniu w głąb skóry specjalnie dobranych substancji aktywnych, które działają na przyczyny cellulitu. Zabieg polepsza metabolizm komórek i usprawnia mikrokrążenie. Pozwala też pozbyć się obrzęków. Efektem jest redukcja cellulitu w problematycznych obszarach,
• drenaż limfatyczny - zabieg ma na celu usprawnienie przepływu limfy i usunięcie zbędnych produktów przemiany materii oraz toksyn z organizmu. Szczególnie pomocny w przypadku cellulitu wodnego. Redukuje obrzęki i uczucie ciężkości nóg. 

Domowe sposoby na cellulit

W walce z cellulitem pomocne są również domowe sposoby. Co prawda ich efekty nie pojawiają się tak szybko, jak efekty zabiegów, jednak w miarę regularnego stosowania stają się coraz wyraźniejsze.

Jednym z takich sposobów, który może pomóc w redukcji cellulitu na udach, pośladkach i brzuchu, jest body wrapping. Polega on na nasmarowaniu skóry preparatem antycellulitowym, a następnie owinięciu jej folią. Dzięki okluzji oraz ciepłu wytworzonemu pod folią składniki aktywne lepiej wnikają w głębokie warstwy skóry, stymulując mikrokrążenie i wspomagając drenaż limfatyczny. Po około 40 minutach folię się zdejmuje, a preparat zmywa. Efekty są widoczne już po pierwszym body wrappingu - skóra jest napięta i wygładzona, a obwody ciała mniejsze. Dla utrzymania efektów zabieg powinno przeprowadzać się systematycznie, 1-2 razy w tygodniu.

Godny wypróbowania jest też masaż antycellulitowy. Można go wykonywać manualnie lub za pomocą różnych akcesoriów (np. baniek chińskich, suchej szczotki czy rollerów). Podczas manualnego masażu warto stosować różne techniki - ugniatanie, rozcieranie, głaskanie. To pozwoli pobudzić krążenie krwi i limfy i rozbić złogi tłuszczowe. Regularnie wykonywany masaż sprawia, że skóra staje się gładsza i lepiej napięta.

Bardzo ważną rolę w usuwaniu cellulitu tłuszczowego odgrywa zdrowa dieta. Ten rodzaj cellulitu powstaje głównie z nadmiernego gromadzenia się i powiększania komórek tłuszczowych. Dlatego można go pokonać przede wszystkim poprzez redukcję tkanki tłuszczowej. W przywróceniu prawidłowej masy ciała pomaga dieta o ujemnym bilansie kalorycznym. Warto spożywać białko oraz produkty bogate w błonnik (warzywa, owoce, kasze), które zapewniają uczucie sytości, dzięki czemu łatwiej jest gubić zbędne kilogramy.

Dbanie o prawidłowe nawyki żywieniowe jest pomocne również w przypadku cellulitu wodnego. Ograniczenie nadmiernego spożycia soli i produktów wysokoprzetworzonych zmniejsza zatrzymywanie się wody w organizmie oraz obrzęki. Co za tym idzie, nierówności na skórze nie są tak widoczne.

Niezależnie od rodzaju cellulitu warto pamiętać o aktywności fizycznej. Do powstawania cellulitu nieuchronnie przyczynia się siedzący tryb życia, dlatego warto znaleźć w ciągu dnia trochę czasu na ulubioną formę ruchu. Aktywność fizyczna pobudza układ krążenia i zapobiega zastojom limfy. Przyśpiesza też metabolizm i wzmacnia mięśnie, dzięki czemu pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej. 

Pielęgnacja kosmetykami od marki Verdelove

Jak ujędrnić i wygładzić skórę w zaciszu domowym? Sięgnij po kosmetyki na cellulit od Verdelove! To specjalistyczne produkty, które bazują na sprawdzonych składnikach pochodzenia naturalnego. Działają kompleksowo, poprawiając wygląd i kondycję skóry.

• Sinial - likwiduje cellulit już u źródła dzięki starannie dobranym składnikom. Ekstrakt z bluszczu pobudza mikrokrążenie oraz wspomaga procesy lipolizy. Kofeina silnie ujędrnia skórę  i poprawia jej napięcie. Krem nadaje się dla skóry skłonnej do podrażnień,
• Vialise - kompleksowo przyczynia się do zmniejszenia cellulitu. Zawiera m.in. ekstrakt z kasztanowca, który usprawnia przepływ krwi i wzmacnia naczynia krwionośne. Do tego wyciągi z alg, które poprawiają jędrność i nawilżenie skóry,
• Vialise Lifting Effects - to świetny wybór dla osób, które chcą nie tylko wygładzić widoczne nierówności, ale też ujędrnić skórę. Starannie dobrane ekstrakty roślinne (z eleuterokoka kolczastego, lawendy wąskolistnej i topoli czarnej) intensywnie napinają i uelastyczniają skórę oraz stopniowo redukują cellulit,
• Onshea - intensywnie pielęgnuje skórę, działając na każdy rodzaj cellulitu. W jego formule znajdziemy ekstrakty z arniki i miłorzębu japońskiego, które poprawiają krążenie i likwidują obrzęki. Poza tym ekstrakt z zielonej herbaty, który wspomaga rozkład komórek tłuszczowych,
• Nolicell - to serum o szerokim działaniu, które realnie zmniejsza cellulit. Opiera się na takich składnikach, jak ekstrakt z zielonej kawy i olej z alg fucus. Wspierają one redukcję podskórnego tłuszczu, poprawiają mikrokrążenie i widocznie ujędrniają skórę.

Podsumowanie

Cellulit to problem, z którym można walczyć zarówno w gabinecie kosmetycznym, jak i w domowym zaciszu. Niezależnie od tego, czy wybierzemy innowacyjne zabiegi, czy proste domowe rytuały i zdrowe nawyki, pamiętajmy, że najlepsze efekty daje regularność i łączenie kilku sposobów jednocześnie. Dzięki temu można stopniowo zmniejszyć widoczność cellulitu i poprawić wygląd skóry.