Cellulit, czyli pomarszczona skórka, pojawia się najczęściej w miejscach takich jak uda, pośladki i piersi. Domowe zabiegi na cellulit najlepiej pomogą kobietom, u których grudkowata skóra nie występuje już od wielu lat, a kosmetyczne zabiegi nie były nigdy wcześniej wdrażane. Domowe sposoby na cellulit okazują się najbardziej skuteczne w walce z nowo pojawiającą się pomarańczową skórką. Działają też zapobiegawczo, dlatego warto stosować je już przed pierwszymi problemami z włóknistym, nierównomiernie rozłożonymi grudkami pod skórą.
Domowe sposoby na cellulit
Każda kobieta marzy o gładkiej skórze i ciele bez niedoskonałości. Na szczęście istnieje kilka sposobów, które pomogą to osiągnąć. Domowe zabiegi na cellulit nie są zbyt kosztowne ani czasochłonne, nie narażają ciała na dodatkowe obciążenia i powikłania. Śmiało można je więc stosować. Jak więc pozbyć się cellulitu wykorzystując proste i naturalne środki? Można stosować dobre kremy na cellulit i wesprzeć je poniższymi domowymi metodami.
Sposób na cellulit | Warto stosować | Należy unikać |
dieta |
|
|
nawodnienie |
|
|
ćwiczenia |
|
|
domowe zabiegi |
|
|
MASZ CELLULIT?
SPRAWDŹ NASZĄ KATEGORIĘ PREPARATY NA CELLULIT
Krem na cellulit
Krem na cellulit to podstawowy kosmetyk w walce z tym defektem. Kremy antycellulitowe są tanie, wygodne i bezpieczne w stosowaniu. Najlepiej, by zawierały składniki pochodzenia naturalnego, które są delikatne dla skóry. Warto z kolei unikać w składach kosmetyków na cellulit chemicznych dodatków, które, wysuszają i podrażniają skórę, a nie wnoszą właściwości pielęgnujących. Np. bardzo popularne w kremach na cellulit silikony powierzchownie wygładzają skórę – mamy więc wrażenie, że cellulit zmniejszył się. Niestety wraz ze zmyciem kremu z silikonem ze skóry efekt ten znika.
Dobre kremy na cellulit powinny detoksykować, poprawiać jakość włókien kolagenu i elastyny, nawilżać i poprawiać mikrokrążenie. Warto poznać właściwości surowców kosmetycznych i szukać odpowiednich – starannie czytać składy kremów na cellulit. To gwarancja tego, że trafimy na skuteczny krem na cellulit.
Olej kokosowy na cellulit
Coraz większą popularnością cieszy się olej kokosowy. Jest nie tylko doskonałym produktem w kuchni, ale również w rutynowych zabiegach pielęgnacyjnych. Pełen naturalnych składników, natychmiastowo nawilża i odbudowuje skórę. Nakładany od 2 do 3 razy w tygodniu przyniesie efekt wygładzenia i odmłodzenia skóry. Zaleca się, aby olej koksowy rozsmarowywać przede wszystkim na noc. Po kilku godzinach spokojnego snu sprawi, że skóra stanie się gładka i przyjemna w dotyku, będzie zregenerowana. Olej na cellulit to naturalny kosmetyk otrzymywany z miąższu orzechów palmy kokosowej, nazywanego koprą. W jego składzie znajdują się aż trzy pożądane przez ciało kwasy: laurynowy, kaprylowy, linolowy. Dodatkowym atutem są minerały, witaminy oraz przeciwutleniacze zapobiegające chorobom nowotworowym.
Picie wody a cellulit
Domowe sposoby na cellulit mogą jednocześnie pomóc w walce z innymi schorzeniami. Specjaliści przekonują, że w zmaganiu się z wszelkimi dolegliwościami ze strony ciała niezbędne jest regularne nawadnianie organizmu. Wodę, niegazowaną i najlepiej zmineralizowaną, warto wypijać w ilości od 1,5 do nawet 3 litrów dziennie. Picie wody zwalcza cellulit i umożliwia zachowanie atrakcyjnego wyglądu.
Bieganie
Wszelkie zabiegi kosmetyczne nie przyniosą długotrwałych efektów, jeśli ciało pozostanie w bezruchu. Systematyczna aktywność spala nagromadzoną tkankę tłuszczową, poprawia układ trawienny i uwalnia hormony, które odpowiadają za nastrój zadowolenia, satysfakcji, a nawet euforii! Najlepszą aktywnością jest bieganie, podczas którego angażujemy wszystkie mięśnie ciała, zwłaszcza te narażone na pojawienie się cellulitu. Regularne treningi podejmowane 3 razy w tygodniu przez około 30 minut nie tylko zwalczą cellulit, ale też uniemożliwią rozwój nowego. Jeśli bieganie sprawia zbyt wiele trudności, można przestawić się na rolki. Rolki na cellulit pomagają w takiej samej mierze jak bieganie. Poprzez wysiłek ze strony dolnych części ciała, z pewnością szybko zwalczą cellulit na udach i pośladkach.
Zobacz produkty w naszym sklepie
- Cena regularna: Original price was: 299,00 zł.189,00 złCurrent price is: 189,00 zł.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 189,00 zł
Dodaj do koszyka - Cena regularna: Original price was: 239,00 zł.189,00 złCurrent price is: 189,00 zł.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 189,00 zł
Dodaj do koszyka - Cena regularna: Original price was: 269,00 zł.199,00 złCurrent price is: 199,00 zł.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199,00 zł
Dodaj do koszyka
Peeling kawowy na cellulit
Kawa na cellulit nie wydaje się być niepozornym produktem. Wystarczy jednak wymieszać dwie łyżeczki kawy z jedną łyżeczką oliwy z oliwek, aby otrzymać znakomity domowy peeling kawowy na cellulit. Kawa ma zdolności do rozbijania tłuszczów oraz detoksykacji. Dobrym dodatkiem do tak przygotowanej masy będzie kilka kropel ze świeżo wyciśniętej cytryny. Peeling na cellulit nie tylko ograniczy jego widoczność i usunie martwy naskórek, ale też natychmiastowo nawilży i wygładzi ciało. Stosowany przynajmniej raz w tygodniu, ujędrni niedoskonałe i zwiotczałe partie skóry.
Wszelkie peelingi mają dobroczynny wpływ na skórę z cellulitem. Przede wszystkim dlatego, że doskonale pobudzają mikrokrążenie krwi i limfy. Dzięki temu toksyny są sprawniej wydalane z organizmu, a w ich miejsce krew transportuje tlen i składniki odżywcze potrzebne komórkom do regeneracji. Oprócz najbardziej znanego i najskuteczniejszego peelingu kawowego sprawdzi się także peeling z soli morskiej. Wysoka zawartość minerałów w niej dogłębnie odżywia skórę, pobudzając kolagen i elastynę do odnowy. Jak go wykonać? To proste – garścią soli morskiej masujemy miejsca dotknięte cellulitem. Wcześniej należy jedynie zwilżyć skórę wodą. Po takim zabiegu warto wmasować w skórę krem na cellulit z naturalnymi składnikami, bo te będą się lepiej wchłaniały – mówi Justyna Masal-Ochotny, kosmetolog
Domowe sposoby na cellulit – krem Onshea
Specjalistyczny krem antycellulitowy Onshea to produkt wymierzony w przyczyny prowadzące do powstawania pomarańczowej skórki.
Zawiera składniki wspierające działanie skóry w obszarach takich jak:
- spalanie tkanki tłuszczowej,
- poprawa mikrokrążenia,
- uszczelnienie ścian naczyń krwionośnych,
- usuwanie toksyn z tkanek,
- poprawa gęstości skóry.
Takie działanie zapewniają mu liczne ekstrakt z roślin i naturalne witaminy i minerały, takie jak: bluszcz, arnika, kasztanowiec, miłorząb japoński, niacynamid, olej z orzechów laskowych, witamina E, kofeina.
Krem wyraźnie ujędrnia skórę, co przekłada się na jej wygładzenie, rozbija i wydala lipidy oraz utrudnia ich ponowne odkładanie się. W efekcie kondycja skóry poprawia się, a cellulitowe nierówności znikają. Onshea nie zawiera chemicznych dodatków, takich jak:
- parabeny,
- silikony,
- PEG-i,
- EDTA,
dzięki czemu jest odpowiedni nawet dla skór wrażliwych.
Za działanie przynoszące realne efekty krem Onshea doceniają klientki:
Kupiłam przypadkiem, ale bardzo się polubiliśmy. Krem Onshea szybko się wchłania i wyraźnie wygładza moją skórę pokrytą cellulitowymi grudkami. Liczę że z czasem uda się je całkowicie usunąć, bo jak dotąd postępy idą ciągle w coraz lepszym kierunku – pisze pani Karolina z Mińska Mazowieckiego
Gorąco polecam krem na cellulit Onshea. Udało mi się prawie do zera wygasić zmiany w dwa miesiące. Dotąd inne kremy nigdy nie dały takich wyników, i to jeszcze w tak krótkim czasie – pisze pani Barbara z Kielc
Domowe sposoby na cellulit – podsumowanie
Domowe sposoby na cellulit są dostępne dla każdego, a taka pielęgnacja – podjęta odpowiednio wcześnie i wykonywana regularnie – jest w stanie znacząco zmniejszyć objawy cellulitu lub go całkowicie usunąć. Jeśli jednak zmiany staną się zaawansowane, a domowe sposoby na cellulit stosowane ponad miesiąc nie pomagają, warto rozważyć gabinetowe, specjalistyczne zabiegi na cellulit.
SZUKASZ KREMU
ANTYCELLULITOWEGO? SPRAWDŹ NASZE KOSMETYKI
FAQ
1. Czy domowe sposoby na cellulit naprawdę działają?
Oczywiście, to sposoby znane kosmetologii i medycynie naturalnej od lat. Pamiętać musimy jednakże, że dla skuteczności kluczowa jest systematyczność. Efekty nakładania kremu na cellulit lub stosowania peelingów nie przyjdą od razu. Musimy na nie poczekać 3-4 tygodnie. Nie bez znaczenia będzie tu także jakość produktów. Dlatego warto wybierać kremy z dobrym składem, np. antycellulitowe Vialise.
2. Jak często i jak długo należy wykonywać domowe sposoby na cellulit?
Krem na cellulit powinniśmy nakładać po kąpieli, co najmniej raz dziennie. Natomiast peelingi warto wykonywać przynajmniej raz, dwa razy w tygodniu. Efekty kuracji będą w pełni widoczne po 3-4 tygodniach stosowania. Niemniej jednak nawet gdy uzyskamy zadowalające efekty, warto nadal stosować krem antycellulitowy, aby poprawa była trwała i znaczna.
3. Czy dieta to również domowy sposób na cellulit?
Oczywiście, że tak. Wraz z pożywieniem dostarczamy składniki odżywcze, których potrzebuje skóra. Niektóre produkty będą ją osłabiały, inne wzmacniały. Cellulitowi sprzyja także nadmiar tkanki tłuszczowej, dlatego warto prowadzić lekkostrawną dietę wzmacniającą skórę, aby się go pozbyć.
Bibliografia
Ignaciuk A., Cellulit – przyczyny, terapie, możliwości, Beauty Forum, 2003.
Lyndie Raisin, Pokonać cellulit. Wiedza i życie, Wiedza i życie Hachette Livre, 2002.
Pavicic T, Borelli C, Korting HC, Cellulite-the greatest skin problem in healthy woman, Exisle, 2008.
Osobiscie polecam
– Ćwiczenia
– Diete
– Nawodnienie
– Masaze
– Kosmetyki do pielegnacji
– Peelingi
– Body wrappingi
– Luzniejsze ubrania
– Cieple i zimne prysznice
Najlepszy sposób to przede wszystkim ćwiczenia ;p Nic tak nie pomaga jak właśnie to i dieta.
Ogólnie ostatnio zaczęłam jeszcze smarować się nolicell po peelingu i też coś się dzieje ładnie.
2 razy dziennie w trakcie masażu 🙂 Oczywiście po kąpieli, peelingu. Zauważyłam, że lepiej wtedy się wchłania ten produkt przez co też i przyspieszyła mi “naprawa” skóry.
będę sprawdzała WSZYSTKIE domowe sposoby na cellulit bo jeżeli coś nie kosztuje niewiele albo nic to MUSZĘ wypróbować.
po tym lockdownie wyglądam tak źle jak nigdy w życiu. od jakiegoś mój ruch ograniczał się do wyjścia z psem albo po zakupy ????
Zawsze coś!!! Ja nic nie robiłam praktycznie, bo od razu wsiadałam do samochodu i jechałam do pracy gdzie i tak siedzę przez 8 godzin na krześle i liczę. Od stycznia się staram ćwiczyć i dodać jakiegoś domowe sposoby na cellulit i faktycznie jest już lepiej, ale trochę czasu to zajęło i trochę potu się wypociło. Najgorsza jest dieta, bo sobie żołądek rozwaliłam jedząc więcej niż normalnie hahah. Nad kremem na cellulit się zastanawiam, ale nie wiem dokładnie czego szukać a co omijać.
polecam poczytac sobie ksiazki albo padania dostepne w internecie o skladnikach pochodzenia roslinnego na cellulit. w google kiedys szperalam i na pewno byla wzmianka o kofeinie, bluszczu, bylicy, kasztanowcu, algach, ruszczyku, topoli czarnej i guaranie. na pewno bo sama tez szukalam w sumie kremu ktory to ma i trafilam na vialise lifting effects. jestem zadowolona i w sumie moge potwierdzic ze te skladniki faktycznie dzialaja na cellulit.
Ile raczy dziennie go nakładasz? Przed, w trakcie czy po masażu się nim smarujesz?
Ja używam 2 razy dziennie. Rano i wieczorem. Rano po peelingu czy ogólnie prysznicu i wieczorem po prysznicu i masażu szczotką na sucho używam też.
PRAWDA @Miśka99. W 100000% się z Tobą zgadzam. Ogólnie olej kokosowy na cellulit bardzo lubię, ale jednak domowe sposoby na cellulit też mają swoje ograniczenia. No jednak jeżeli chodzi o takie typowe kosmetyki to nie czuję się na tyle obeznana by sama sobie zrobić taki krem na grudki więc wolę korzystać z vialise lifting effects, gdzie wiem że on nadal jest naturalny, ale też i dobrze zmieszany i bezpieczny, bo sama bym mogła przegiąć z jakimiś proporcjami. Inna sprawa, ze pewnie jakieś mieszadła są potrzebne, a… ja takich rzeczy nie posiadam hahahaha.
jezeli chodzi o dzialanie to jestes w stanie powiedziec czy on da sobie rade z cellulitem wodnym i hormonalnym?
Oczywiście, że TAK.
Masz kofeinę, masz algi i kasztanowiec.
One pięknie we vialise lifting effects usuwają nadmiar wody.
Tylko pamietajcie, że olej kokosowy na cellulit powinien byc nierafinowany, te tansze sa bezuzyteczne
Mi od oleju kokosowego na cellulit lepiej sie sprawdzil sinial, bo on nie jest tak tlusty i ma lepsze wchlanianie plus napinanie skory 😉
Czy ktoś probowal moze sinial i moze powiedziec jak jest z jego dzialaniem?
Jak szukasz czegos z dobrym wchlanianiem i skladem to na pewno warto ????
Pani Beato, jeżeli chodzi o olej kokosowy na cellulit to powiem szczerze że jest bardzo dobry. Zwłaszcza jak miesza się z kawą i cynamonem i chodzi później z tym w folii. Co do alg to gdzie można je jeszcze znaleźć? Raczej tak od reki ich nie dostanę. Będę wdzięczna za pomoc i pozdrawiam!
algi takie sprawdzone w kosmetyku to u mnie działały najlepiej w vialise. mysle że jest to całkiem dobra opcja bo sie wklepie go i juz się samo coś robi. w sumie najbardziej mnie zaskoczył w sumie też ten peeling na cellulit @Andrea.. nie jesteś sama w zdziwieniu ^^
A ten olej kokosowy na cellulit jest w porzadku? Probowal moze ktos i moze potwierdzic czy dziala?
w sumie nie wiedziałam że picie wody a cellulit ma takie znaczenie.. myślałam że przez to zatrzymuje się woda i robi się cellulit wodny.. troszkę jestem w szoku o.O
woda się zatrzymuje od soli na przykład. jeżeli już jest taka sytuacja że masz cellulit wodny to polecam nakładać coś ruszczykiem i algami i pić zieloną herbatę. dobre sposoby jeżeli chodzi o takie szybkie i do zrobienia w domu,
Jednak babcine sposoby miały swój urok i na to wychodzi że i bardzo dobrze wiedziały co robią ;p W sumie ciekawe skąd one wiedziały że np peeling na cellulit z fusów od kawy jest na niego tak dobry? ;p Myślę że jeszcze jest dużo na cellulit domowych sposobów ;p