Zamów telefonicznie, zapytaj: +48 576 142 509

Darmowa dostawa od 200 zł

Dostawa w 24h! (dni robocze)

Tabletki na wypadanie włosów – warto brać?

Tabletki na wypadanie włosów dostaniemy bez recepty w każdej aptece. Szeroko reklamowane w środkach masowego przekazu, kuszą obietnicą gęstszych i mocniejszych włosów. Czy rzeczywiście warto je stosować w przypadku wypadania włosów?

tabletki na wypadanie włosów - warto brać?Tabletki na wypadanie włosów bez recepty. Co zawierają?

Tabletki na wypadanie włosów, które możemy kupić bez recepty, w większości są suplementami diety. Nie zastąpią nam zrównoważonego odżywiania, natomiast mogą być cennym uzupełnieniem w przypadku występowania niedoborów. Pewne składniki odżywcze, np. witaminy z grupy B, mogą być trudne do pozyskania ze zwykłej diety w wystarczającej ilości, a muszą być dostarczane codziennie, ponieważ w większości nie są magazynowane. Do tego przy stresującym trybie życia i różnych schorzeniach są szybciej tracone z organizmu. A gdy w organizmie brakuje określonych witamin, minerałów lub aminokwasów, wzrost włosów ulega zahamowaniu i zaczynają one wypadać.

Co najczęściej znajdziemy w tabletkach na wypadanie włosów? Popularne są takie składniki, jak:

  • biotyna – należy do witamin z grupy B. Uczestniczy w procesie wytwarzania keratyny (podstawowego budulca włosów) i wspomaga pracę tarczycy Przy niedoborach biotyny obserwuje się wypadanie włosów oraz stany zapalne skóry,
  • aminokwasy siarkowe, np. L-cysteina, L-metionina – są budulcem dla włosów i pobudzają ich porost,
  • krzem – składnik, który dba o strukturę włosów i pomaga je wzmocnić oraz uodpornić na łamanie,
  • pantotenian wapnia – to przyswajalna forma kwasu pantotenowego (witaminy B5). Wpływa korzystnie na mieszki włosowe i przyśpiesza porost włosów. Dodatkowo pomaga zapobiegać siwieniu włosów,
  • cynk – jest niezbędny dla prawidłowego wzrostu i rozwoju włosów. Bierze udział w tworzeniu keratyny,
  • miedź – uczestniczy w procesie syntezy melaniny, dbając tym samym o zachowanie koloru włosów,
  • żelazo – bardzo ważny składnik dla zdrowia i wzrostu włosów, odgrywa istotną rolę w podziałach komórkowych w mieszku włosowym i wpływa na kondycję łodyg,
  • drożdże piwne – stanowią źródło witamin z grupy B, minerałów i aminokwasów, dzięki czemu dostarczają włosom składników potrzebnych do wzrostu,
  • ekstrakty ziołowe, np. z bambusa, skrzypu lub pokrzywy – są świetnym, naturalnym źródłem krzemu i innych minerałów. Pobudzają włosy do wzrostu i wpływają korzystnie na ich jakość. Niektóre wyciągi, np. z wierzbownicy drobnokwiatowej lub palmy sabałowej, mają działanie antyandrogenne i mogą wspomagać walkę z łysienie androgenowym.

Zioła w tabletkach czy napary? Takie same, a nawet lepsze efekty, co suplementacja tabletek z ziołowymi ekstraktami, może nam dać regularne picie ziołowych naparów z pokrzywy i skrzypu. Dobre jakościowo herbatki zawierają same suszone zioła bez żadnych substancji wypełniających. Ponadto rozpuszczone w naparach składniki są łatwo przyswajalne przez organizm.

Sprawdź też: Preparaty na wypadanie włosów

Czy tabletki na wypadanie włosów działają? Na jakie efekty można liczyć?

To, czy tabletki na wypadanie włosów nam pomogą, zależy od co najmniej kilku czynników. Po pierwsze, wypadanie włosów musi być faktycznie spowodowane niedoborem określonych składników odżywczych, aby po wdrożeniu suplementacji zaszła poprawa. Po drugie, tabletki muszą mieć dobry skład, by były skuteczne. I po trzecie, trzeba przyjmować je systematycznie przez długi czas, aby pojawiły się efekty. Wielu producentów wspomina o 3 miesiącach, ale często pozytywne rezultaty widać wcześniej. Gdy tabletki są dobrze dobrane, to już po paru tygodniach zauważymy zmniejszenie wypadania włosów, a po pewnym czasie również wzrost baby hair.

Trzeba jednak pamiętać o tym, że samo łykanie tabletek nie wystarczy. Przykładowo w sytuacji, gdy w organizmie brakuje żelaza, obok stosowania preparatów zaleconych przez lekarza należy również spożywać produkty bogate w żelazo oraz składniki ułatwiające jego wchłanianie (np. witaminę C). Należy też poszukać przyczyn niedoboru żelaza, ponieważ może być on spowodowany chorobami.

Nie zapominajmy też, że wypadanie włosów wywołują nie tylko niedobory składników odżywczych, ale też różne inne czynniki, które nie zawsze da się w prosty sposób wyeliminować. Są to na przykład geny, choroby, stres, skutki uboczne zażywanych leków czy niewłaściwa pielęgnacja. W takich sytuacjach nawet najlepsze tabletki na wypadanie włosów nie pomogą. Niezmiernie ważne jest, aby zacząć od znalezienia przyczyny wypadania włosów i pod tym kątem dobrać odpowiednie działanie.

Kiedy stosować tabletki na wypadanie włosów?

Po tabletki na wypadanie włosów możemy sięgnąć np. w przypadku sezonowego wypadania włosów. Gdy wczesną wiosną lub jesienią zauważamy, że gubimy więcej włosów, możemy wspomóc się suplementacją. Również w stanach, gdy nasz organizm jest osłabiony po chorobie, stresujących przeżyciach lub restrykcyjnych dietach, wdrożenie preparatów z witaminami i minerałami może okazać się dla nas korzystne.

Jeśli jednak po miesiącu stosowania tabletek nie dostrzegamy żadnej różnicy i nadal tracimy dużo włosów, powinniśmy udać się do lekarza pierwszego kontaktu, aby zrobić podstawowe badania. Nie lekceważmy problemu – wypadanie włosów może objawem różnych chorób. Swoje kroki skierujmy też do gabinetu trychologicznego. Trycholog sprawdzi naszą skórę głowy i podpowie, jakie dodatkowo badania warto wykonać i do jakich specjalistów się udać. Dobierze nam też szampon i inne preparaty do pielęgnacji włosów.

Zdarza się, że po suplementy sięgają również osoby, które nie mają problemów z wypadaniem włosów, ale chcą przyśpieszyć ich porost. Wzbogacenie swojej diety o szereg witamin i minerałów rzeczywiście może przyczynić się do tego, że osiągniemy większy przyrost włosów niż bez stosowania suplementacji.

Inne sposoby na wypadanie włosów

Tabletki na wypadanie włosów nie są jedynym rozwiązaniem, o którym warto pomyśleć, gdy zauważamy zwiększoną liczbę włosów zostających w odpływie prysznica czy na ubraniu. Na początek warto przyjrzeć się swojej diecie i uczciwie odpowiedzieć sobie na pytanie, czy odżywiamy się zdrowo i w urozmaicony sposób. Ponadto o włosy powinniśmy dbać również od zewnątrz, poprzez odpowiednią pielęgnację i masaże skóry głowy. Dzięki temu poprawimy mikrokrążenie, co ma spore znaczenie dla odżywienia mieszków włosowych.

Podsumowanie

Czy warto sięgnąć po tabletki na wypadanie włosów? Najlepiej ocenimy to sami, biorąc pod uwagę prawdopodobne przyczyny naszego problemu. Jeśli mamy niski poziom biotyny, żelaza lub innych witamin czy minerałów, dobry preparat pomoże nam w uzupełnieniu niedoborów. Gdy po wprowadzeniu suplementacji oraz dokonaniu zmian w diecie i pielęgnacji nie zauważymy żadnej poprawy, powinniśmy skonsultować się ze specjalistą. Nie bagatelizujmy wypadania włosów, ponieważ nie zawsze jest tylko przejściowe – w pewnych przypadkach może przerodzić się w łysienie.


Bibliografia:

1. Aleksander Ożarowski, Wacław Jaroniewski: Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie. Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych. Warszawa 1987
2. Wacław Jaroniewski: Zioła dla wszystkich. Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych. Warszawa 1990

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

3 komentarzy

  1. muszę spróbować.
    wypadają mi włosy garściami. nie wiem co już robić.
    poszukam i sprawdzę jakie są tabletki na wypadanie włosów z takim składem.

  2. Patrycja123

    A to tak samo miałam @Figa. U mnie strasznie włosy wypadały i łapałam się na wiele reklam tabsów, ale koniec końców dla mnie duże ilości biotyny, cynku, miedzi, witamina B czy aminokwasów siarkowych okazały się bardzo skuteczne.

  3. brałam i… to zależy… niektóre efekty były żadne a niektóre tabletki na wypadania włosów pomagały.

Darmowa dostawa

od 200 zł!

Szybka wysyłka

w ciągu 24h

Gwarancja jakości

od polskiego producenta

Możliwość rejestracji konta

z historią zamówień pod ręką

    0
    Koszyk
    Twój koszyk jest pusty :-(Powrót do sklepu
      Obliczanie wysyłki
      Zastosuj kupon